อุปกรณ์ฟิตเนสใช้ในบ้าน อุปกรณ์สร้างกล้ามแขน 20/30/40/50/60กกกระชับต้นแขน เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฝึกกำลัง

อุปกรณ์ฟิตเนสใช้ในบ้าน อุปกรณ์สร้างกล้ามแขน 20/30/40/50/60กกกระชับต้นแขน เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฝึกกำลัง รายละเอียดสินค้า ภาษาไทย (ช้อปปี้ไทย พร้อมใช้) ✅ ระดับแรงต้าน：4 กก. / 20 กก. / 30 กก. / 40 กก. / 50 กก. / 60 กก. ✅ วัสดุ：โพลีเอทิลีน + เส้นไนลอน + ใยแก้วยืดหยุ่นสูง ✅ กลุ่มผู้ใช้：มือใหม่ จนถึงนักกีฬามืออาชีพ ✅ ประโยชน์การใช้：เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อแขน และกล้ามเนื้อแกนกลางร่างกาย วิธีการใช้งาน ควรใช้ในพื้นที่กว้างขวางพอสมควร ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุบาดเจ็บขนาดสินค้า：70-75 เซนติเมตร ยืนแยกเท้าโอบอก เหนือศอกให้ขนานกับพื้น ใช้มือซ้ายกดงอสปริง จากนั้นสลับใช้มือขวากดงอสปริง ยืดแขนทั้งสองข้าง กดงอสปริง แล้วค่อยๆ ผ่อนคลาย ทำซ้ำหลายครั้ง ยกแขนไปข้างหน้า ค่อยๆ ปล่อยแรงสปริง ก้มตัวลง งอแขนทั้งสองเข้าหาสปริง จับสปริงไว้เบื้องหลังหลัง ยืดสปริงออก แล้วค่อยๆ กดงอเข้า ฝึกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยปรับรูปร่างและสร้างกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม 5 ท่าฝึกเห็นผลเร็ว! 1️⃣ ดัมเบลล์ (Bicep Curl) - กระชับต้นแขน 2️⃣ กดหน้าอก (Chest Press) - ฟิตกล้ามอก 3️⃣ ยกไหล่ (Shoulder Press) - ไหล่สวยรูปทรง 4️⃣ ดึงหลัง (Back Row) - หลังวีเชฟ 5️⃣ บิดข้อมือ (Wrist Rotation) - เพิ่มพลังจับ สิ่งที่ได้รับในกล่อง ️ สปริงมือหัก 1 ชุด ️ คู่มือท่าออกกำลังกายสีสันสดใส ⭐ รีวิวลูกค้าประทับใจ "ใช้งานง่าย คุณภาพดีมาก ราคาสมเหตุสมผล จัดส่งเร็ว จะสั่งอีกแน่นอน!" - ลูกค้า 20kg "พอใจมากๆ เลือกถูกแล้ว ฝึกได้ทุกที่ ผลลัพธ์เริ่มเห็นภายใน 2 สัปดาห์" - ลูกค้า 30kg "คุ้มค่าสุดๆ ราคาถูกกว่าท้องตลาด คุณภาพเกินคาด!" - ลูกค้า 40kg ️ ข้อควรระวัง ▸ เริ่มจากน้ำหนักน้อยก่อน ค่อยๆเพิ่ม ▸ วอร์มอัพก่อนใช้ 5-10 นาที ▸ เด็กต่ำกว่า 1